Zespół Szkół nr 2 im. mjra H. Dobrzańskiego "Hubala"
Dni od 16 do 20 marca 2026 r. upłynęły w „Hubalu” pod znakiem aktywnych działań na rzecz profilaktyki i świadomości zdrowia psychicznego z udziałem specjalistów, uczniów, rodziców oraz nauczycieli.
Tydzień profilaktyki rozpoczęły warsztaty „Złap oddech” dla uczniów, przeprowadzone 16 marca przez panią psycholog Amelię Orawczyk. Ich celem było zwiększenie świadomości emocjonalnej młodzieży oraz zapoznanie się z podstawowymi technikami radzenia sobie ze stresem. W tym samym dniu odbyło się spotkanie psychoedukacyjne dla rodziców „Nastolatek i emocje”, podczas którego pani psycholog przedstawiła emocjonalne funkcjonowanie nastolatków oraz pozytywne i skuteczne sposoby reagowania na ich trudne emocje. Poniedziałek był także dniem niezwykłych sesji relaksacyjnych z gongami tybetańskimi, które dla uczniów, nauczycieli i rodziców przeprowadziła pani Kornela Biernacka.
17 marca uczniowie wzięli udział w warsztatach psychoedukacyjnych „Równowaga – jak lepiej radzić sobie ze stresem i emocjami”. Zajęcia prowadzili terapeuci – państwo Anna i Piotr Gielcowie. W trakcie warsztatów mówiono o tym, jakie są emocje, do czego są potrzebne, jak lepiej je rozpoznawać i wyrażać. Ponadto uczniowie dowiedzieli się, jak emocje i myśli wpływają na siebie oraz gdzie stres i trudne emocje kumulują się. Poruszono także tematykę radzenia sobie z trudnymi emocjami oraz tego, jak i gdzie można szukać pomocy w trudnych sytuacjach. Zajęcia zakończyły się relaksacją. W drugim dniu tygodnia profilaktyki młodzież uczestniczyła także w zajęciach „Bezpieczne poruszanie się w sieci. Zagrożenia w mediach społecznościowych”, prowadzonych przez psychologa – panią Monikę Pniewską.
W środę 18 marca odbyły się kolejne warsztaty pt. „Jak panować nad emocjami i jak je kontrolować. Uzależnienia behawioralne”, również przeprowadzone przez panią Monikę Pniewską. Młodzież szkoły branżowej spotkała się z policjantami z Komendy Powiatowej Policji – panią Anetą Przekwas i panem Adamem Krzyżanowskim. Rozmawiano o różnych formach przemocy rówieśniczej, czynach karalnych występujących w społeczności szkolnej oraz odpowiedzialności karnej za działania łamiące prawo. W godzinach popołudniowych sesję mindfulness dla nauczycieli i pracowników szkoły przeprowadził pan Krzysztof Maruszak. W tym czasie rodzice mogli również skorzystać z konsultacji psychologicznych prowadzonych przez panią psycholog Amelię Orawczyk i pedagoga – pana Marka Lewandowskiego.
Czwartek 19 marca poświęcono na sesje warsztatów „Higiena cyfrowa – profilaktyka uzależnień”, zrealizowane przez panią Barbarę Witkiewicz z Fundacji „Dbam o mój zasięg”. Ich celem było zwiększenie świadomości uczniów na temat bezpiecznego i świadomego korzystania z technologii oraz wpływu urządzeń na zdrowie psychiczne i fizyczne. Młodzież poznała ryzyka uzależnień behawioralnych oraz sposoby dbania o równowagę między życiem online i offline.
W piątek odbyła się V Powiatowa Konferencja nt. zdrowia psychicznego pod hasłem „Szkoła sprawczości – od ucznia do lidera. Wpływ. Odpowiedzialność. Rozwój”. Wzięli w niej udział dyrektorzy szkół i placówek, specjaliści, nauczyciele oraz przedstawiciele instytucji wspierających oświatę. Patronat nad konferencją objęli Kujawsko-Pomorski Kurator Oświaty i Starosta Aleksandrowski. Wykłady zaprezentowali: pani dr hab. Joanna Mytnik z Politechniki Gdańskiej, pani Zofia Dzik – prezes Instytutu Humanites, pani Sylwia Żmijewska-Kwiręg – dyrektorka programowa Centrum Edukacji Obywatelskiej oraz pan Michał Wilniewczyc – dyrektor Zespołu Szkół nr 2.
Organizatorami Tygodnia Profilaktyki i Świadomości Zdrowia Psychicznego w „Hubalu” byli Dyrekcja Zespołu Szkół nr 2 w Aleksandrowie Kuj. – pani Jolanta Lewandowska i pan Michał Wilniewczyc przy współpracy nauczycieli placówki. Liczne i wszechstronne działania zrealizowane w ramach tego tygodnia były cennym doświadczeniem dla uczestników oraz okazją do poszerzenia wiedzy o człowieku i jego funkcjonowaniu we współczesnym świecie. Organizatorzy dziękują wszystkim, którzy przyczynili się do sprawnej realizacji tego projektu.
